Yanina Álvarez Cerra
Introducción
En los últimos veinte
años, la obesidad en los niños ha aumento rápidamente, debido a dulces, comida chatarra, chocolate, televisión,
etc, son algunos de los causantes de que un niño sufra obesidad, especialmente
en los países más desarrollados. Si bien
se trata de un problema a nivel mundial, Chile se ha logrado posicionar en el
segundo país con más niños obesos en américa latina, de ser uno de los países con
más tasas de desnutrición infantil en el
año 1960, hoy se vive otra realidad. Por eso, el objetivo de este trabajo, es
informar a los lectores sobre las principales causas, consecuencias y así mejorar
la calidad de vida de los niños.
Desarrollo
Pero ¿qué es la
obesidad? La obesidad puede definirse como la acumulación excesiva de grasa en
el cuerpo. Según datos de la junji (junta nacional de jardines infantiles) un
22% de los niños entre 2 y 5 años de edad tienen sobrepeso y un 10% padece
obesidad, lo cual podemos señalar que es una cifra muy alta, lo que nos llevaría
a que los niños tengan problemas de salud que suelen ser de personas adultas,
como por ejemplo, niveles más elevados
de presión arterial, de colesterol y de insulina, lo que los hace más propensos
a enfermedades tales como hipertensión, diabetes, y anormalidades hormonales en
las niña. También se ven afectados en el plano psicológico, ya que muchos
sufren de discriminación en los colegios por su apariencia, esto los puede
volver niños más inseguros e introvertidos.
Pero, ¿cómo pasamos de un 37% de niños desnutridos
a un 10% de niños obesos actualmente? “Antes las personas tenían problemas de
acceso a los alimentos, no siempre estaba la posibilidad de consumir alimentos
ultra procesados y con alto contenido calórico como lo son las golosinas,
dulces, snack y gaseosas, los cuales sólo eran consumidos en ocasiones
especiales”, explica Claudia Villablanca, docente de la carrera de Nutrición de
la Facultad de Medicina UC. A lo que podemos deducir que ahora los alimentos
con un contenido calórico más alto, son consumidos más a menudo por las personas,
ya que antes no había mucho dinero para comprar cosas, el tener los alimentos
más a la mano, por decir, nos hace aprovecharnos de ellos, como se ha
mencionado antes no había posibilidad de obtener ciertos alimentos procesados
por un problema de dinero. Si bien dentro
algunos de los factores por los cuales el niño sufra de obesidad esta la genética y ciertas enfermedades, como
hipotiroidismo, insulinoma, entre otras, una de los principales factores seria
el ambiente familiar, ya que detrás de un niño con sobrepeso lo más frecuente
es que haya una familia entera con hábitos poco saludable. “Por esta razón es que los hijos de obesos
tienen más probabilidades de serlo, pero no porque sea biológicamente
hereditario. Es porque el niño va incorporando las costumbres de esa familia”, explica Silvia Guardia, pediatra y nutrióloga de
la clínica Alemana y del Hospital San Juan de dios.
Algunas de las medidas a tomar pueden ser:
-promover el consumo de alimentos saludables, y así reducir
la ingesta de alimentos poco saludables y bebidas azucaradas en niños
-promover la actividad física y menos televisión
- Proporcionar
orientación sobre una dieta saludable, dormir y la actividad física en la
infancia. Promocionando hábitos saludables y asegurando que los niños crezcan
adecuadamente.
Conclusión
La obesidad es más que un problema estético,
pues su presencia nos lleva a serios riesgos para la salud de los niños.
Algunos padres piensan que la obesidad no es una enfermedad, por lo que es muy
importante ayudar a un niño que padezca esta enfermedad. El énfasis que hay que
dar para vencer la obesidad, es disminuir la sal, el azúcar y las grasas
saturadas de los alimentos. Una de las cosas que hay que evitar es que los
niños decidan que comer y que no, tomando así los padres la responsabilidad. Para
finalizar, lo principal para los niños es llevar una alimentación sana y equilibrada
en cuanto a alimentos, consumiendo de forma diaria frutas y verduras, evitando
alimentos procesados con altos niveles de azucares y grasas saturadas, es necesario
comprender que para lograr mejorar la calidad de vida, se debe hacer una mezcla
entre alimentación saludable y actividad física.
Bibliografía
Campos,P .
(2013). Obesidad infantil en Chile: 1 de cada 3 niños tiene sobrepeso antes de
los 5 años. Junio 15, 2013, de radio u de chile Sitio web: http://radio.uchile.cl/2013/06/19/obesidad-infantil-en-chile-1-de-cada-3-ninos-tiene-sobrepeso-antes-de-los-5-anos/
Villablanca, C. (2015). La crisis de la
obesidad infantil en Chile. Octubre 08, 2015, de pontificia universidad católica,
escuela de medicina Sitio web: http://medicina.uc.cl/noticias/la-crisis-de-la-obesidad-infantil-en-chile
Álvarez, H (2016). Chile: primer lugar en
obesidad infantil en América Latina y sus consecuencias físicas, psicológicas y
en la salud de la sociedad. Febrero 1,
2016, de universidad san Sebastián Sitio web: http://www.ipsuss.cl/ipsuss/actualidad/obesidad/chile-primer-lugar-en-obesidad-infantil-en-america-latina-y-sus/2016-01-26/171149.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario