Alejandro Mellado Herrera
Ingeniería Matemática
Introducción
Por muchos es sabida la
tremenda importancia que tiene el tener incorporada la actividad física en
nuestra vida cotidiana, esto por los múltiples beneficios que trae, desde ayudar
a quitarnos el estrés, entretenernos, hasta mejorar nuestro estado físico. Si
se le pregunta a la población, pareciera que, en líneas generales, gran parte
de ésta conoce los beneficios de la actividad física, pero, una cosa es tener
claro la importante de esto, y otra cosa es ponerlo en práctica. Así, surgen
las siguientes preguntas: en Chile, a pesar de que muchos sepan lo importante
que es realizar deporte, ¿lo tienen incorporado en su vida cotidiana? ¿Tiene el
deporte para ellos realmente la importancia que ellos dicen que tiene? Lo más
probable, es que la respuesta sea un no. Entonces, ¿de qué sirve saber que es
bueno practicar deporte, si finalmente no se practica? y luego, si se coincide
en que muchas personas no tienen incorporado el deporte en sus vidas, entonces,
¿Por qué sucede esto? Seguramente hay más de un motivo, pero hay uno que es
fundamental: la mentalidad y los hábitos de las personas respecto al tema. Los chilenos
(en general) no poseen una cultura deportiva, más específicamente, no tienen
una mentalidad con la cual crean que el deporte es necesario, y en muchos
casos, no tienen ganas ni voluntad de querer incorporarlo. Esto es algo
alarmante, que, sin duda, debiera cambiar. En ese contexto, el objetivo de este
trabajo es dar cuenta de que no existe cultura ni mentalidad deportiva en los
chilenos, y que éste es un factor fundamental por el que Chile no se destaca en
materias deportivas.
Desarrollo
En Chile, la realización
de deporte no es una de las virtudes por las que se destaque el país. Según la
encuesta nacional de la actividad física y deporte, más del 80% de los chilenos realiza menos actividad física que la
recomendada por la OMS. Esto es sin duda algo preocupante. Más allá de las estadísticas, esto se puede
verificar de una manera más fácil, y mucho más creíble. Basta con transitar por
la ciudad y darse cuenta de que la cantidad de personas que están realizando
actividad física es mínima, y junto con esto, ver que son muchas las personas
que tienen un evidente sobrepeso, lo cual también es un signo de que la
actividad física no está muy presente. Luego, si lo llevamos a un plano más general
y profesional, no puede haber dudas al respecto: el desempeño de Chile a nivel
profesional en el deporte es muy malo, esto lo confirma la actuación de la
delegación chilena en los últimos juegos olímpicos de Río 2016, donde se
constató que la actuación chilena fue la peor de los últimos 20 años en juegos
olímpicos, donde nuestro país estuvo lejos de siquiera luchar por una medalla.
Seguramente se podrían
encontrar múltiples razones por las cuales en nuestro país no existe una gran
cantidad de personas que se destaquen por hacer deporte, y de que, por ende,
tampoco se consigan logros a nivel profesional, por ejemplo, la falta de
políticas públicas a nivel país respecto a este tema. Pero es necesario poner
atención a un motivo que es más importante: los chilenos no poseen una
motivación ni un hábito por incorporar el deporte a sus vidas, y no hacen todo
lo que podrían hacer para incorporarlo, en otras palabras, no existe cultura
deportiva. Esto se refiere a que la mentalidad y el pensamiento de muchos
chilenos, es uno en el cual no existen deseos ni voluntad de tener mejoras
respecto a lo que es la actividad física. Hay cifras importantes que confirman
esto: La encuesta antes mencionada,
reveló que el principal motivo por el que la gente no realiza deporte, es la
falta de tiempo, sin embargo, la misma encuesta revela que la principal
actividad de las personas encuestadas es ver televisión, lo que permite
concluir que claramente existe una inclinación hacia el sedentarismo, más que hacia
la actividad física. Actualmente se puede ver a una gran cantidad de gente
invirtiendo mucho de su tiempo en la tecnología, principalmente en redes
sociales, éste es un fenómeno que también influye bastante a que ocurra esa
inclinación al sedentarismo, por otra parte, existen incluso personas que dicen
no hacer deporte porque les aburre, o porque simplemente no les gusta. Nuevamente,
si se quiere verificar sin datos ni estadísticas, se puede ver como un ejemplo
(entre muchos otros) que en el último tiempo han aumentado los espacios que tienen
máquinas para hacer ejercicio en plazas y parques, pero que las personas que las
ocupan son mínimas, y que, aunque esas personas vayan en aumento, siguen siendo
pocas. Es por esto que, una de las grandes razones por las que Chile es un país
de sedentarismo, es por el poco hábito que existe respecto al tema, y así, no
se pueden esperar grandes mejoras, ya que no existen esas ganas reales de
querer cambiar la situación. Es cierto, deben existir políticas que ayuden a
contribuir al desarrollo del deporte, debe haber más espacios dedicados a esto,
sería ideal que distintas instituciones motiven más a la gente, pero, tampoco
se puede esperar a que todo venga desde afuera, debe nacer desde cada uno la
propia motivación, las ganas, el hábito, y el tener la voluntad de mejorar,
tanto para el beneficio propio, y también para motivar a los demás. Sin duda
que, en este país, puede ser tremendamente difícil llegar a ser un deportista
destacado a nivel profesional, lo cual no está bien, pero, el tener incorporado
un hábito de actividad física, y tratar de sostenerlo, no es algo muy
complicado, el sólo hecho de salir a caminar a un parque, ya marca una
diferencia respecto a quedarse en casa mirando el televisor o el celular. La
mentalidad se debe cambiar, debe entenderse lo que significa la actividad
física para nuestras vidas, y generar esa cultura deportiva en los chilenos,
puede ayudar en gran medida a que mejoremos en lo que es el deporte.
Conclusión
Está claro que el deporte
nos trae múltiples beneficios y que nos ayudará siempre a sentirnos mejor, pero
no basta con tener claro esto, sino que, además, debe existir voluntad por
realizar acciones concretas para incorporar el deporte a nuestro día a día, si
es que no lo está. Esto parte justamente por las ganas de cada uno, mas allá de
las políticas a nivel país, en colegios, universidades, que son tremendamente
importantes, y que por supuesto deben existir, lo primero es que exista de
parte de cada uno una mentalidad, con la cual se desee hacer deporte y se desee
mejorar siempre en este aspecto. Como sugerencias para aquellas personas que no
tienen esta mentalidad ni voluntad por hacer deporte, sería recomendable que
busquen qué actividades físicas o deportes les gusta , buscar hacia qúe tipo de actividad se
inclinan, encontrarla, y luego trabajar en ella e intentar desarrollarla. También, hacer un esfuerzo por
informarse más respecto a lo importante que es el deporte para la salud y trabajar
en tener una mayor voluntad para comenzar a incorporar esto a sus vidas, y por
sobre todo, los más grandes, motivar e incentivar a los niños desde un principio
a que realicen deporte o alguna actividad física, sea cual sea ésta.
Referencias
No hay comentarios:
Publicar un comentario